拍籃球時是用手指,還是手心拍呢?
1、籃球練習手感的方法如下：翻腕壓手訓練 方法：單手持球于頭上做投籃準備姿勢，另一手幫助向下壓球、壓手腕、手指。要求：五指張大分開，指根以上觸球。擠球(雙手擠球)訓練 方法：雙手持球于胸前，兩手臂相對用力擠壓球。要求：五指盡量分開，用力適當。
2、運球的能力是隨著籃球技術的上升而上升的。一開始練習運球，能確保球始終在五個手指的控制下，并且不要讓手掌接觸到球。也就是說籃球比賽過后，你的手掌是絕對干凈的（因為投籃手掌也是不接觸球的，都是靠手指發力）。而想要把運球練好，就需要練習高頻率的低空運球。
3、到了第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有回旋的余地。 這樣投籃命中率比較高。很多初學者在進行最后一步投籃時往往功敗垂成，或者用盡過猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球后剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。
4、傳球：傳球是團隊作戰的核心，持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的側后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側，將球置于胸前，拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。
5、建議用空余時間練習只用一只手投籃，輔助手就不觸球。練手指力量的話，就做指臥撐。不過剛開始不要太多，一組五個或者十個即可。多做幾組就可以。投籃的時候出手，不要向前太很，好多人的出手都是推出去的?；緵]用手腕和手指的力量。你得能感覺到手指與籃球之間的摩擦。
籃球賽拍照技巧
這個不分相機。這個看技術了?？茨銓ο鄼C掌握的熟練度。調光手法。拍籃球無非是扣籃。3分什么的。然后就是運球突破對方的防守。
記分牌的擺放方向就是兩籃球隊的方向，A隊得分，應該翻左邊的。分牌擺在中線處，兩隊的記分牌分別位于各隊防守側，比如A隊上半場守左攻右，那么A隊的記分牌就應該在左側，但是下半場就要換過來了，因為場地交換了。
變向運球：運球時迅速改變方向，背后運球及交叉運球等，讓對手猝不及防、這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體，提高運球速度。三步上籃：上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。
后仰跳投 后仰跳投無疑是在球賽中打擊對手士氣并贏得比賽的利器。后仰跳投的絕妙之處在于迎著對手的面躍起，身體同時向后仰到一個對手無法封蓋的角度，然后準確的將球投進籃筐。歐洲步 歐洲步是過人上籃的必備技巧。
兒童拍籃球的手法和技巧
1、出手動作包括正確的投籃手法和全身的協調用力。投籃時，投籃姿勢動作要協調連貫，輕松柔和，掌握好節奏。投籃時，隨著下肢蹬伸和腰 腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕下壓和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。
2、打籃球有以下三個技巧：運球的技巧運球技巧之基本功：運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的余光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球?？梢远嘤弥窀彤斎诉M行運球練習。
3、主要練習的投籃方式有：原地雙手胸前投籃、原地單手肩上投籃，跳起投籃、單手低手和高手上籃等。在訓練時根據不同隊員的特點選擇不同的投籃方式，并時刻注意提醒學生的持球方式、準備姿勢、瞄籃點、身體的協調、手腕手指的用力、球飛行的弧度、球的旋轉、手的跟隨動作和投籃的手法等。
4、運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球；身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球；體側或側后的提拉式高運球主要以肩關節為軸，用上臂、前臂、腕、指的力量運球。
5、這個不分相機。這個看技術了。看你對相機掌握的熟練度。調光手法。拍籃球無非是扣籃。3分什么的。然后就是運球突破對方的防守。
6、準備姿勢：坐位，左腿屈膝，右腿自然彎曲放置，雙掌放于左小腿中部兩側，掌心相對。過程：雙手抱小腿，虎口向上，雙掌向內發力擠壓小腿，每一次擠壓持續1~2秒，再向下，直到小腿足跟，擠壓時掌心力線相對。力度，中等力量，感覺兩股力量在小腿內相撞。感受，被擠壓部位有酸脹感。
打籃球的步驟?
1、以下是一些關于如何正確練習籃球投籃的建議： 基本姿勢：站立時雙腳分開與肩同寬，腳尖稍微朝前。握球時，用手指和手掌控制球，手肘略微彎曲，球在面前的位置。 眼睛注視目標：專注目標籃筐或特定目標點，這有助于提高準確性。 步驟：用前腳邁出一步，將重量轉移到前腳上。
2、快速學會打籃球的方法：學會運球，找一個籃球自己練習拍，拍熟以后，試著邊拍邊走，邊拍邊走熟悉后就邊拍邊跑。先練習一只手上的動作，熟悉以后練另一只手，學會3大步上籃，運球熟練以后就學上籃。
3、學會運球 運球是打籃球的基本，首先，拿一個籃球來自己練習拍，拍的很熟練之后就試著邊拍邊走，邊拍邊走熟練后就邊拍邊跑，先練習一只手上的動作，等到一只手熟練后再練另一只手，等到2只手都熟練后就2只手一起用上。